Majówka z jogą w Szklarskiej Porębie

Majówka z jogą w Szklarskiej Porębie

Serdecznie zapraszamy do Szklarskiej Poręby na niezapomniany weekend z jogą. Przemęczenie, stres, bezustanny wyścig z czasem, to wszystko wprowadza bałagan w nasze życie, dlatego weekend z jogą pomoże zatrzymać się w tym pędzie i sprawi, że poczujemy się dobrze. 

Plan warsztatu: 

30.04.2020 (czwartek)
18:00 sesja regeneracyjna po podróży
19:30 kolacja - kuchnia wegetariańska
20:30 spotkanie organizacyjne, wprowadzenie w praktykę jogi BKS Iyengara

01.05.2020 (piątek)
06:30 praktyka własna (dla chętnych)
08:00 poranna herbata i owsianka
08:30 joga grupa zaawansowana
10:30 joga grupa początkująca
12:00 obiad - kuchnia wegetariańska
12:30-16:30 wycieczka do Schroniska pod Łabskim Szczytem
17:00 joga grupa zaawansowana
18:15 joga grupa początkująca
19:30 kolacja - zdrowa kuchnia wegetariańska
20:30 kino Jogina

02.05.2020 (sobota)
06:30 praktyka własna (dla chętnych)
08:00 poranna herbata i owsianka
08:30 joga grupa zaawansowana
10:30 joga grupa początkująca
11:30 obiad - kuchnia wegetariańska
12:00-17:30 wycieczka na Wysoką Kopę (szczyt Gór Izerskich)
17:00 joga grupa zaawansowana
18:15 joga grupa początkująca
19:30 kolacja - zdrowa kuchnia wegetariańska
20:30 kino Jogina

3.05.2020 (niedziela)
06:30 praktyka własna (dla chętnych)
08:00 poranna herbata i owsianka
08:30 joga grupa zaawansowana
09:45 joga grupa początkująca
11:00 obiad - kuchnia wegetariańska

Prowadzący Marek Bednarski - dyplomowany i certyfikowany nauczyciel jogi metodą BKS lyengara stopnia Intermediate Junior III.