Dodaj do obserwowanych
Archiwalne

Be Fit Camp

Kurs
Szklarska Poręba, Turystyczna 25
05-08.12.2019
10:00 - 14:00

Opis

Be Fit Camp | Szklarska Poręba

Nie masz czasu dla siebie? Twoje potrzeby sportowe są zawsze na końcu? A może marzysz, aby spędzić kilka dni w gronie tak samo zwariowanych, aktywnych kobiet jak Ty?

Bez względu na powody ten obóz jest właśnie dla Ciebie! Wyobraź sobie: codzienne treningi wzmacniające, spalające i relaksacyjne, wieczorne spotkania przy kominku, smaczne jedzenie, klimat gór i świeże powietrze.

Prowadzący:

Paulina Spaleniak -Trener Personalny, Instruktor Fitness, Instruktor Pilates, Instruktor Kettlebells,Trener biegów OCR, Trener Poznań Race Team.

W czasie obozu będziemy przekazywali Wam wiedzę i kształtowali umiejętności zarówno poprzez praktyczne zajęcia, jak i spotkania teoretyczne. W programie m.in. takie treningi jak:

  • Turbo spalanie – czyli interwałowy trening odchudzający nastawiony na bardzo szybkie spalanie tkanki tłuszczowej
  • TBC – Total Body Conditioning czyli połączenie zajęć aerobowych ze wzmacniającymi
  • ABT – ćwiczenia na jędrne, kształtne pośladki, płaski brzuch i wysmuklone uda
  • Pilates – to połączenie spokojnych ćwiczeń wzmacniających, rozciągających, których celem jest uelastycznienie mięśni
  • Trening Core – czyli trening mięśni głębokich brzucha, lędźwi i bioder
  • Mobility – inaczej ruchliwość. Trening skupia się na poprawie ruchomości w stawach, dzięki czemu np. przyśpieszysz regenerację po treningu czy zmniejszysz ból w stawach i mięśniach.

Zakwaterowanie:

  • Kameralny ośrodek Willa Lolobrygida leżący na zboczach góry Szrenica, w Szklarskiej Porębie

Zgłoszenia:

By zgłosić się na obóz lub zadać pytania z nim związane, prosimy o kontakt pod adresem pensjonat@willalolobrygida.pl lub spaleniakpaulina.trener@gmail.com z dopiskiem pobyt Szklarska Poręba

Zgłaszając się na wyjazd prosimy podać podstawowe informacje o sobie – wiek, doświadczenie sportowe oraz opis aktywności sportowej. Szczegółowe pytania będą w kwestionariuszu obozowym.

Zwiń Czytaj więcej

Lokalizacja

Szklarska Poręba, Turystyczna 25
Willa Lolobrygida Górski Zakątek
Zwiń Czytaj więcej
Pokaż mapę

Masz dodatkowe pytania?

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytania na temat tej oferty wydarzenia, skontaktuj się z Organizatorem.

Wyślij wiadomość do przedsiębiorcy
Organizator zwykle odpowiada w ciągu 24h
Data ostatniej aktualizacji: 24.10.2019, 07:32

Oceny i recenzje

Byłeś w tym obiekcie?
Dodaj swoją ocenę i recenzję tego obiektu.
Opublikowanych opinii: 0
Be Fit Camp
Kurs
Data:
06.12.2019 | 10:00 - 14:00
Cena:
675 zł
W tym tygodniu wydarzenie obejrzało
już 10 osób
Obserwuj
Przykład
Zapisz się na newsletter
  • Bądź na bieżąco z ciekawymi ofertami serwisu
  • Poznaj możliwości serwisu Atrakcje.pl
Facebook